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孕早期吃什么能缓解呕吐

代孕是一件喜悦的事情,可是严重的早期反应会让很多准妈妈高兴不起来,那么,孕早期吃什么能缓解呕吐呢?

治疗孕妇呕吐,医生往往会建议服用少量维生素B6以止吐,但不能长期过量服用,否则,对胎儿是有害的。研究表明,与维生素B6一样,生姜同样可以减少孕妇反胃、恶心、呕吐。另外,一些特殊的食谱也能帮助您缓解呕吐。

孕早期吃什么缓解孕吐的3大食谱推荐:

陈皮卤牛肉

【原料】:瘦牛肉、酱油、陈皮、葱、姜、糖、酱油、水(2大匙)。

【制法】:

把陈皮用水稍微泡软,葱洗净切断;牛肉洗净切成薄片,加酱油拌匀,腌10分钟;将腌好的牛肉一片一片放到热油里,油炸到稍干一些;把陈皮、葱、姜先爆香,然后加入酱油、糖、水和牛肉稍炒一下;把牛肉取出,放入拌好的卤料,即陈皮、葱、姜、酱油、糖,炖至卤汁变干,即可食用。


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